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Audrey Laval
Audrey Laval
Audrey Laval
Coach en naturopathie et bien-être...

Coach en naturopathie et bien-être

Depuis plus de 30 ans, ma passion pour les voyages, la nature et la découverte de nouvelles cultures nourrit ma façon de voir le bien-être. Au fil de mes expériences et de mes rencontres, j’ai compris que prendre soin de soi ne se résume pas à bien manger ou à faire du sport, c’est un équilibre global entre le corps, le mental, les émotions et notre façon de vivre.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver plus de vitalité, d’équilibre et de sérénité, en leur proposant une approche personnalisée et globale.

🌿 Naturopathie et alimentation
🧘 Mouvement, respiration et Yoga Nirvana
🎶 Voyages sonores
✨ Soins du corps et de l'équilibre intérieur
🌸 Connaissance de soi et fonctionnement personnel

Ma vision est simple : vous aider à mieux comprendre votre corps, à écouter vos besoins et à trouver les clés qui vous correspondent vraiment.

Parce que le bien-être n’est pas une destination à atteindre… c’est un chemin que l’on apprend à parcourir, à son propre rythme. 💚

Né Ho Centre
Né Ho Centre
Né Ho Centre

NéHo Centre est un espace pluridisciplinaire dédié à la santé et au bien-être, réunissant en un même lieu une diversité de professionnels et de services pour prendre soin de soi dans sa globalité.

NéHo Centre est un espace pluridisciplinaire dédié à la santé et au bien-être, réunissant en un même lieu une diversité de professionnels et de services pour prendre soin de soi dans sa globalité.

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Entrée gratuite
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🧘🏼‍♀️ Cours de Yoga NIrvana

mars 2
🧘🏼‍♀️ Cours de Yoga NIrvana - Flyer

À propos

Cours de Nirvana Fitness
Une discipline douce et profonde, inspirée du yoga et du Pilates, où la respiration consciente guide le mouvement, portée par une musique aux sons binauraux favorisant la détente du système nerveux.

💫 Au programme :
– Respiration consciente pour apaiser le système nerveux
– Mouvements doux
– Activation du système parasympathique (mode détente)
– Plus de calme, plus ancré·e, plus présent·e

📍 Lieu : OM Studio – 8 rue d’Aunis, Royan
🕖 Horaire : 19h – 20h00
💰 Tarif : 15 € (cours d'essai : 12€)
carte : 5 cours : 70€
10 cours : 130 €
15 cours : 190€
20 cours : 240€
👥 Places limitées

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