Coach en naturopathie et bien-être...

Coach en naturopathie et bien-être

Name: 🌸 Matinée Bien-Être – Souffle, Mouvement & Voyage Sonore
Start: 2026-01-25T09:30:00+01:00
End: 2026-01-25T12:30:00+01:00
Location: Audrey Laval

Depuis plus de 30 ans, ma passion pour les voyages, la nature et la découverte de nouvelles cultures nourrit ma façon de voir le bien-être. Au fil de mes expériences et de mes rencontres, j’ai compris que prendre soin de soi ne se résume pas à bien manger ou à faire du sport, c’est un équilibre global entre le corps, le mental, les émotions et notre façon de vivre.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver plus de vitalité, d’équilibre et de sérénité, en leur proposant une approche personnalisée et globale.

🌿 Naturopathie et alimentation
🧘 Mouvement, respiration et Yoga Nirvana
🎶 Voyages sonores
✨ Soins du corps et de l'équilibre intérieur
🌸 Connaissance de soi et fonctionnement personnel

Ma vision est simple : vous aider à mieux comprendre votre corps, à écouter vos besoins et à trouver les clés qui vous correspondent vraiment.

Parce que le bien-être n’est pas une destination à atteindre… c’est un chemin que l’on apprend à parcourir, à son propre rythme. 💚

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🌸 Matinée Bien-Être – Souffle, Mouvement & Voyage Sonore

janv. 25

dimanche 09:30 - 12:30

Covoiturage

À propos

🌸 Matinée Bien-Être – Souffle, Mouvement & Voyage Sonore

Offre-toi un moment pour relâcher le stress, oxygéner ton corps et apaiser ton esprit. Dimanche 25 janvier 2026, je t’invite à venir profiter d’un cocon bien-être de 3h 🌿

✨ Au programme :

Respiration consciente pour éveiller ton souffle, libérer les tensions et t’ancrer dès le début de la matinée.
Nirvana Fitness. Un flow doux mêlant mouvements inspirés du yoga et du Pilates, synchronisés avec la respiration pour retrouver fluidité et légèreté.
Puis, une immersion enveloppante aux sons des bols tibétains, gongs et carillons pour une détente progressive et profonde.

✨ Conditions :

🗓 Quand : Dimanche 25 Janvier 2026 – 9h30 à 12h30
📍 Où : Aux Ateliers de la Danse, 4 rue Charles Reggazoni, 17200 Royan
💡 À prévoir : tenue confortable, tapis et plaid, bouteille d’eau
💳 Tarif : 35€ (paiement sur place par CB ou espèces)

🌸 Pour celles et ceux qui veulent revivre ce moment… ou pour ceux qui n’ont pas pu être là la dernière fois. Je t’accompagne tout au long de cette matinée pour te guider dans un véritable cocon de sérénité ✨ Un temps unique pour respirer, bouger et vibrer à ton rythme.

**Les places sont limitées → réserve vite la tienne