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Audrey Laval
Audrey Laval
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Je suis Coach en Naturopathie...

Je suis Coach en Naturopathie ✨ pour une hygiène de vie épanouissante

Mon amour pour les voyages et la vie en plein air m’a menée à explorer de nombreux pays au cours des 30 dernières années. Chaque destination a enrichi ma vision du bien-être, m’offrant une compréhension profonde des cultures et du fonctionnement du corps humain.

La naturopathie est bien plus qu’une discipline, c’est un art de vivre. Elle repose sur des méthodes naturelles qui stimulent les incroyables capacités d’auto-guérison de notre organisme. En rétablissant l’équilibre entre corps et esprit, nous pouvons retrouver énergie, vitalité et sérénité.

Mon rôle est de vous accompagner avec des solutions naturelles adaptées à votre mode de vie, afin d’offrir à votre corps le soutien dont il a besoin pour retrouver équilibre et vitalité. 🌿✨

Naturopathe certifiée 🪷, conseillère en apithérapie 🐝, instructrice de Nirvana Fitness 🧘🏼‍♀️ et sonothérapeute 🎵, je vous guide vers une harmonie durable entre le corps et l’esprit.

Om Studio Royan
Om Studio Royan
Om Studio Royan

Om Studio – Bien-être et mouvement à Royan

Om Studio, situé au cœur de Royan, est un lieu dédié au bien-être, à la conscience du corps et à l’harmonie intérieure. L’espace propose des cours tous niveaux : yoga, méditation, Pilates, voyages sonores et ateliers holistiques.

C’est également ici qu’Audrey Laval anime des cours de Nirvana Fitness.

Om Studio – Bien-être et mouvement à Royan

Om Studio, situé au cœur de Royan, est un lieu dédié au bien-être, à la conscience du corps et à l’harmonie intérieure. L’espace propose des cours tous niveaux : yoga, méditation, Pilates, voyages sonores et ateliers holistiques.

C’est également ici qu’Audrey Laval anime des cours de Nirvana Fitness.

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✨ Découverte Nirvana Fitness – Atelier immersif 1h30 ✨

Jan 12
✨ Découverte Nirvana Fitness – Atelier immersif 1h30 ✨ - Flyer

About

Atelier découverte du Nirvana Fitness, une discipline douce et profonde, inspirée du yoga et du Pilates, portée par la musique et les sons binauraux.

💫 Au programme :
– Découvrir la pratique du Nirvana Fitness
– Apprendre à respirer consciemment pour apaiser le système nerveux
– Bouger lentement, en conscience, sans performance
– Laisser le corps relâcher les tensions physiques et émotionnelles
– Repartir plus calme, plus ancré·e, plus présent·e

📍 Lieu : OM Studio – 8 rue d’Aunis, Royan
🕖 Horaire : 19h – 20h30
💰 Tarif : 12 €
👥 Places limitées (pour préserver la qualité de l’expérience)

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